البحث عن السعادة هو السبب الرئيس في التعاسة, و لكن أن تكون سعيداً هو توجه مختلف تماماً, اكتشف معنى السعادة الحقيقية, بتغيير المصدر المعتاد لها, كمحفزات خارجية و داخلية فهذه سعادة مؤقتة.. السلام الداخلي هو السعادة الحقيقية, سواءاً كنت في حال سعيد أم حزين.

الكتاب مقسم إلى سبعة فصول رئيسية و هي: تقنيات التفريغ و التطهير و التحرر و التشافي و خطوات الوصول إلى السعادة الحقيقية بالوعي الروحي و التحرر من المعاناة و تقنيات السلام.

باستخدام رسومات توضيحية و تأملات عميقة و تمارين عملية و قصص واقعية التي تعينك في مرحلة التشافي الذاتي و رحلة اكتشاف الذات.

و كممارسة تأملية ندعوك لاكتشاف الفنان الداخلي بأن تلون الرسومات التوضيحية بألوانك كما تراها أنت.. فتتفكر في محتوى كل منها الذي يشير إلى معنى أكثر عمقاً بالتأكيد.

كما أن الكتاب تفاعلي يطلب منك الإجابة عن عدة تساؤلات روحية و حياتية عميقة كالأسئلة الأزلية التالية: من أنا؟ لماذا أنا هنا؟ إلى أين أنا ذاهب؟ و من أين جئت؟

لتعيش حياة السلام!